大嫌いな旦那とひとつ同じ屋根の下で暮らさなければならないのが「家庭内別居」ですよね。
顔も見たくない…
できれば同じ空間の空気すら吸いたくない…
それくらい気まずい思いをしながえあ家庭内別居を続けている妻も多いことでしょう。
しかし「離婚」を選択せずに、あえて「家庭内別居」を選んだのにはそれなりの理由や事情があったはずです。
そこで、気まずい生活の家庭内別居を少しでも楽しい生活に換えるための具体的な方法やコツも知っておいてください。
気まずい家庭内別居を楽しい生活にする方法
家庭内別居を楽しい生活にする具体的な方法としては、以下の3つうを考えてみてください。
- お互いに自由に使える部屋を作る
- 定期的に食事を一緒にする
- 共通の話題を見つけておく
特に②と③の「定期的に食事を一緒にする」「共通の話題を見つけておく」を聞くと意外に思われることでしょう。
でも、これらも気まずい家庭内別居を楽しい生活に変えるには必要なおのなのです。
①お互いに自由に使える部屋を作る
気まずい家庭内別居を楽しい背活にするには、まず「お互いに自由に使える部屋を作る」ことが最優先事項です。
お互いに自由に使える部屋を作ることで、お互いの存在を意識しながらも、プライベートな時間を過ごすことができます。
家庭内別居の生活でお互いに自由に使える部屋があると心に余裕が生まれて、こんな大きなメリットがあります。
- お互いの時間を尊重する
お互いに自由に使える時間を確保することで、プライベートな時間を過ごすことができます。 - お互いの意見を尊重する
相手の意見を否定せず、受け入れることで、お互いの価値観を尊重することができます。 - お互いの気持ちを理解する
相手の気持ちを理解することで、お互いの感情を尊重することができます。
しかし、住まいが寝室とリビングだけの１LDK程度のご夫婦もいることでしょう。
そんな場合は快適な家庭内別居p生活は諦めたほうがいいかもしれません。
なぜなら、どこにもお互いに逃げる場所がないのですからね。
家庭内別居中夫婦のプライバシー確保は重要
家庭内別居付中の夫婦のプライバシーを確保するには
・物理的なプr田イバシーの確保
・情報的なプライバシーの確保
・感情的なプライバシーの確保
があります。
物理的なプライバシーの確保
物理的なプライバシーには、寝室やトイレなどのプライベートな空間を確保することです。
・夫婦でそれぞれ使える書斎や仕事部屋を作る
・家事や育児の分担をすることで、お互いの時間を確保する
これらを検討してみてください。
情報的なプライバシーの確保
情報的なプライバシーとは、スマートフォンやパソコンなどの情報機器の使い方について、お互いに配慮することです。
・SNSやメールなどのプライベートなアカウントは、お互いに見せないようにする
・仕事や趣味に関する内容は、お互いに詮索しないようにする
感情的なプライバシーの確保
感情的なプライバシーとは、お互いの感情を尊重し、干渉しすぎないことです。
・相手の意見を否定せず、受け入れる
・相手の気持ちを尊重する
②定期的に食事を一緒にする
毎日食事を一緒にする必要はありませんが、定期的に食事を一緒にすることで、最低限の会話の機会を作ることができます。
なぜなら別居といっても同じひとつ屋根の下で暮らすわけですから、なんらかのコミュニケーションは必要になります。
最初から、定期的に食事を一緒にするルールがあれば、気持も楽になります。
なぜなら、それ以外の食事は別々にできるからです。
家庭内別居中で夫に食事と作りたくないなら、こちらの記事も参考にしてみてください。
③共通の話題を見つけておく
共通の話題を見つけておくことで、お互いの存在を意識することができます。
例えば
・子供のこと
・生活費の使い方のこと
・趣味のこと
など予め見つけておけば、会話も少しは弾みます。
気まずい家庭内別居を楽しい生活にするには、お互いが余りにいがみ合っていてはいけません。
気持ちの上ではもう「夫婦」ではなくいても、大嫌いな夫を「ご近所さん」程度の認識ができれば世間話もするものです。
楽しい家庭内別居生活を送るには、それくらいの「悟り」の境地も必要です。
気まずい家庭内別居を楽しい生活にするコツ
家庭内別居を楽しい生活にするコツには、お互いに心がけることがあります。
- お互いに自由な時間を過ごす
家庭内別居の目的は、お互いに自由な時間を過ごして、自分自身を見つめ直すことです。そのため、お互いに好きなことをして、気分転換をすることが大切です。趣味に没頭したり、旅行に行ったり、新しいことに挑戦したりなど、自分のために時間を使いましょう。 - お互いの存在を意識する
家庭内別居をしていても、お互いの存在を意識することは大切です。毎日連絡を取り合って、近況を報告したり、会いたいと思ったら会ったりしましょう。また、一緒に食事をしたり、映画を見たり、旅行に行ったりして、会話を楽しみましょう。 - ゴールを決めておく
家庭内別居は、あくまでも冷却期間です。いつまで続けるのか、ゴールを決めておくことが大切です。ゴールを決めておけば、お互いに納得して家庭内別居を終えることができます。
楽しい家庭内別居の生活は家庭内別居の行く末を考える時間
ただいくら家庭内別居の生活を楽しい物にできたとしても、夫婦の形として「家庭内別居」はいびつな状態であることには変わりません。
ですから、そんな形を永遠に続けることはできないのです。
もし、夫が病気になったらどうしますか？
あなたは献身的な看病ができますか？
もし、夫が高齢になって介護が必要になったらどうしますか？
あなたは献身的な会g帆はできますか？
これは逆の立場になっても同じです。
家庭内別居の間に、
・家庭内別居解消のきっかけを探す
・離婚の準備を進める
かの選択をする必要があります。
