家庭内別居で夫にご飯は作らない方法｜作りたくないし作っても食べないから

家庭内別居で妻が頭を悩ますのが夫のご飯だと思います。
家庭内別居中なら夫のご飯なんて作りたくないですよね。
それに作ったとしても、夫は食べずに外食で済ませてくることも多いことでしょう。

どうせ顔を合わせて食べるわけでもありませんから、家庭内別居中の夫にご飯を作らないで済む方法はないのでしょうか？

家庭内別居中の夫にご飯は作らないで済む方法

ただの夫婦喧嘩と家庭内別居では少し意味合いが異なります。
なぜなら、すぐに仲直りするかもしれない夫婦喧嘩と違い、家庭内別居はこれからずっと何年もひとつ同じ屋根の下でお互いができるだけ別々の暮らしをすることだからです。

ですので、家庭内別居中の夫にご飯を作らないためには、まず家庭内別居のルールを決めておく必要があります。

例えばこんなルールです。

もちろん、それぞれのご家庭によって、家庭内別居における事情や状況も異なります。
ですので、家庭内別居のルールは臨機応変に作らないといけません。

予め、家庭内別居におけるルールを決めることで夫婦間での認識の違いやトラブルを防ぐことができます。

家庭内別居中の夫にご飯は作らないためのルール

家庭内別居中の夫の食事を作らない方法は、まずそのルールを決めておくことです。
具体的なご飯を作らない方法としては、以下のようなものが挙げられます。

①冷凍食品やレトルト食品を活用する

冷凍食品やレトルト食品は、手軽に作れて栄養バランスも整っているので、家庭内別居中の夫のご飯作りにおすすめです。

最近ではよくできた冷凍の宅配もあるのでぜひ活用してみてください。
電子レンジでチンするだけで、美味しく栄養バランスの良いものもたくさん開発されています。

こんな冷凍総菜の宅配サービスでは【シェフの無添つくりおき】も人気があります。

食事も

②できるだけ外食してもらう

毎日ではなくても夫にはできるだけ外食をしてもらうようにするのもいいでしょう。

夫にしても、苦虫を潰したような不機嫌な顔の妻の前で食べるよりも、同僚や部下を誘って居酒屋での食事のほうがよっぽど美味しいはずです。

家庭内別居が理由で、しきりに同僚や部下を飲みに誘う会社員は珍しくありません。

③夫にが自分でご飯を作ってもらう

買い物には行けない夫です。
そこで材料だけは用意しておいて、後は夫自身に料理してもらうのも良い方法です。

レシピだけでもメモ書きを残しておけば、少し器用な旦那さんならあとは自分で作ることも可能です。

子供の食事

ただし、子どもがいる場合は、子どもの食事については特にきちんとルールを決めておく必要があります。

例えば、
・子どもの食事はどちらかが作る
・子どもの食事はどちらかが買う
などです。

子どもの食事については、夫婦で話し合って、子どもにとって一番良い方法を決めましょう。

家庭内別居中に夫のご飯を作らないために最低限のコミュニケーションは必要

コミュニケーションをとりたくないから家庭内別居になるのですが、逆に家庭内別居ではコミュニケーションも大切なのです。

夫婦で話し合う機会を定期的に作り、お互いの状況や気持ちについて話し合うようにしましょう。
直接顔を合わせて話すのが嫌なのなら、メールやLINEなどのツールを使って、こまめに連絡を取り合うようにしてください。

家庭内別居中は、お互いに思いやりを持ち、自分自身を大切にしながら、ご飯を作らない方法を模索してみてください。